Profesjonalnie przygotowany plan treningowy, na okres 6-8 tygodni. Odpowiednia metodyka treningowa, dopasowana do celu, możliwości oraz predyspozycji indywidualnych. Jasny czytelny plan, opisany krok po kroku, dzięki któremu zaczniesz dążyć do osiągnięcia postawionych sobie założeń w najprostszy i najbardziej efektywny sposób. Nie potrzebujesz dostępu do profesjonalnej siłowni, możesz mieć same podstawy lub całkowicie trenować bez sprzętu. Przygotowanie do zawodów, trening pod testy sprawnościowe, przekraczanie własnych barier w prosty i skuteczny sposób.